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團隊拓展訓練心得16篇

發(fā)布時(shí)間:2024-04-14 20:42:12 查看人數:98

團隊拓展訓練心得

團隊拓展訓練心得 篇1

閱讀參考:本篇共計3264個(gè)字,預計閱讀需要10分鐘,朗讀需要 18分鐘,有182位用戶(hù)關(guān)注。

2017關(guān)于團隊拓展訓練心得

團隊建設拓展訓練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。

2017關(guān)于團隊拓展訓練心得(一)

7月14日我參加了我局和__公司聯(lián)誼組織的戶(hù)外拓展訓練。通過(guò)此次訓練,讓我深深地感受到成功者是要付出堅苦的努力,方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,更讓我深刻的體驗到,一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉,才會(huì )變得堅不可催。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感觸頗深。

雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動(dòng)中,不難看出,有了競爭機制,為了完成任務(wù)、取得勝利,作為一個(gè)團隊,就必須精誠團結,通力合作,相互配合。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu),一個(gè)有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導、分工要明確,彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好,才能達到勝利的彼岸。

這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,發(fā)揮個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

二是做事先要認真思考,周密計劃,再實(shí)施行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)“電網(wǎng)”項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。

三是應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標。通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

四是作為領(lǐng)導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。

五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

六是知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我們某思維模式和理念,重新認識自我,超越自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。在以后的工作中,努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

2017關(guān)于團隊拓展訓練心得(二)

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的,通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己,超越了自己。通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體,團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識,也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的'例證。

從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì ),由此應用到具體的工作中,團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。

通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì ),在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力,我想:首先,整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標,在目標確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯,沒(méi)有目標的團隊,存在就沒(méi)有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現,那最終也必將一事無(wú)成。其次,整個(gè)團隊必須有強大的凝聚力,單個(gè)成員對整個(gè)團隊要有責任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團隊工作之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團隊才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個(gè)團隊的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個(gè)團隊才會(huì )保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的,我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中,使自己充分融入到創(chuàng )造卓越的團隊之中。

2017關(guān)于團隊拓展訓練心得(三)

公司為了促進(jìn)所有員工的團結,提供整體的工作效率,會(huì )組織團隊拓展訓練活動(dòng),下面是公司員工參加團隊拓展訓練的心得及感悟

團隊拓展訓練心得

10月6號,是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓練中我們共有八項內容:背摔,空中云梯,電網(wǎng),孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生墻,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:“背摔”這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大?!翱罩性铺荨边@項運動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗,也是對我們團隊在困難中能否團結互助,相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗,都說(shuō)男女搭配,干活不累,我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發(fā)酸,沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬,一個(gè)人根本無(wú)法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時(shí)候,是對一個(gè)人體力和意志的考驗,我爬了四次都失敗了,兩腿發(fā)軟,兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒(méi)有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放棄,“再試一次,上”,隊友給了我一句鼓勵的話(huà),看著(zhù)她堅定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著(zhù)他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,我們成功了,此時(shí)的心情無(wú)言以對,我們擁抱著(zhù)記下了這成功的一刻?!翱罩袛鄻颉边@個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目,要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,只要勇敢的跨出第一步,困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中,當我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰勝一切困難?!肮聧u求生,七色板,求生墻“等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中,許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用,但是如果沒(méi)有統一的指揮,團隊就會(huì )出現混亂,訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系,要領(lǐng)導有力,分工明確,執行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標,任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了,我戰勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔煉了一只堅強,團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團隊便會(huì )日益壯大。

團隊建設拓展訓練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì ),讓我們受益匪淺。

團隊拓展訓練心得 篇2

閱讀參考:本篇共計1502個(gè)字,預計閱讀需要5分鐘,朗讀需要 8分鐘,有180位用戶(hù)關(guān)注。

拓展訓練心得體會(huì ):團隊協(xié)同合作

__年10月3-4日,公司組織我們到東陽(yáng)拓展基地進(jìn)行為期2天的團隊拓展訓練,在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會(huì )到團隊協(xié)作和相互信任在工作中重要性,同時(shí)這次拓展訓練也讓我突破心理極限,戰勝心魔,重新認識自己、挑戰自己、超越自我。

依然清晰記得剛到拓展基地,鄧教練上第一堂課時(shí),要求我們忘記年齡、性別、職務(wù),把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿(mǎn)激情的投入到這次拓展學(xué)習中來(lái)。先讓我們回放一下這兩天11個(gè)項目:

“高空抓杠”、“攀巖”這兩個(gè)項目讓我突破心理極限,重新認識自己、挑戰自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無(wú)限,日常工作與生活,人們所展現的能力僅是其自身能力的20%-30%,剩下的潛能發(fā)揮不出來(lái)是因為我們有一個(gè)心魔,這個(gè)心魔就是我們最大的敵人,而這個(gè)最大的敵人就是我們自己。那么我們應該如何克服心魔、戰勝自己,就依平常工作與生活來(lái)說(shuō),當我們遇到困難時(shí)要堅定信心、積極努力、付諸行動(dòng),相信自己永遠是最棒的,成功離自己只一步之遙,只要堅持不懈,成功一定會(huì )屬于自己。作為管理人員,當下屬工作遇到困難時(shí),要及時(shí)給予鼓勵、指導、肯定,信任自己的下屬一定可以完成任務(wù)。

“信任背摔”、“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)項目讓我體會(huì )到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情,被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中,要信任我們的同事,只有這樣,團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助,更加緊密的合作;真正一個(gè)好的團隊是建立在自信、信任的.基礎上?!帮L(fēng)雨人生路”讓我真真切切再一次體會(huì )換位思考的重要性,正如一位隊員所說(shuō),當中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工,我們要如何取得員工的信任,我們要用換位思考,站在對方的角度去考慮問(wèn)題。作為管理人員,我們在平常工作安排時(shí),要顧及員工的感受;當今是21世紀,在工作安排時(shí)要多用請和商量的口語(yǔ)爭取員工主動(dòng)接受工作任務(wù)。要把員工當成家人,當其在工作中遇到困難時(shí),要及時(shí)伸出援助之手,給予關(guān)心、支持和幫助;當其在工作中出現差錯時(shí),要給予包容、諒解與安撫,切忌一味進(jìn)行指責與抱怨,那樣只會(huì )令問(wèn)題越來(lái)越槽榚,也不利于團隊建設;作為管理人員,要勇于承擔責任,只有那樣才能令團隊更具凝聚力,越來(lái)越團結、讓團隊隊員產(chǎn)生歸屬感、使命感、榮譽(yù)感,從“要我做向我要做”的角色進(jìn)行轉換。

“模擬過(guò)沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“cs對抗”、“過(guò)電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”這7個(gè)項目讓我深深感觸到團隊協(xié)作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個(gè)共同體,這個(gè)共同體由管理人員統一指揮、溝通、協(xié)調、控制,合理利用每一位團隊成員的知識和技能協(xié)同工作、群策群力解決問(wèn)題,達到共同的目標。俗話(huà)說(shuō)“人心齊,泰山移”這句話(huà)生動(dòng)的形容了團隊協(xié)作的重要性,現在是新世紀,那種大俠式的個(gè)人英雄主義早已過(guò)時(shí)了。團隊協(xié)作講究分工明確、明確領(lǐng)導者,合理利用每一位成員知識與技能,將成員安排在合適的崗位上,充分發(fā)揮其潛能。在此次 “七色板” 拓展項目時(shí),每個(gè)人都按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同事才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂,通過(guò)這個(gè)項目體現了團隊協(xié)作中領(lǐng)導者的作用極其重要。

團隊協(xié)作能激發(fā)出團體不可意料的潛力,團隊協(xié)作做出的成果一定超過(guò)各成員個(gè)人業(yè)績(jì)的總和。個(gè)人與團隊關(guān)系就如小溪與大海,小溪只能泛起小浪花,大海卻能激拍出驚濤駭浪,個(gè)人只有將自己融入團隊才能發(fā)揮出個(gè)人的作用。團隊精神就是大局觀(guān)念、互助協(xié)作和服務(wù)精神的集中體現,它的核心就是協(xié)同合作。團隊精神對任何一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)都是不可缺少的企業(yè)文化。感謝客戶(hù)和公司給予我們這次拓展訓練的機會(huì ),我將竭盡全力,將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中,營(yíng)造一種良好的企業(yè)文化,將產(chǎn)品品質(zhì)做得更好,為公司實(shí)現永續經(jīng)營(yíng),打造百年企業(yè)作鋪墊。

團隊拓展訓練心得 篇3

閱讀參考:本篇共計1321個(gè)字,預計閱讀需要4分鐘,朗讀需要 8分鐘,有162位用戶(hù)關(guān)注。

11.12日,風(fēng)和日麗:

經(jīng)人力資源部、財務(wù)部、行政部?jì)蓚€(gè)月的組織與策劃,公司全體30多人一早就趕赴舒城-萬(wàn)佛湖兩天的拓展旅游。這次拓展旅游引起公司所有伙伴的重要性與期待性,特別是公司財務(wù)部黃主管、行政部程姐、及東尼造型創(chuàng )意總監李杰先生對本次活動(dòng)的積極參與與一路配合。

這不是一次普通的旅游和娛樂(lè )活動(dòng),而是活潑生動(dòng)且具有教育和紀念意義的體驗式培訓。具研究表明:人類(lèi)所能聽(tīng)到的事能記住10%,所看到的事可以記住25%,所親生體驗的事能記住80%。兩天的培訓使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”更加寓意深刻,兩天的培訓對大家的內心是種重大的沖擊,能夠在活動(dòng)中發(fā)自?xún)刃牡娜コ了?。以下是這兩天的拓展旅游的感想。

一,空中斷橋 :

經(jīng)過(guò)快速的整隊,我們很快將各隊的人員分好。分在我們隊的有其它兩門(mén)店的人員,為了增強兄弟門(mén)店的協(xié)作力。上午看到了我們期待很久的空中斷橋,首先上橋的是我們隊的15號,15號在我們對是一個(gè)組織力很強、膽識過(guò)人的一個(gè)人,看上去很輕松的斷橋連我們的15號都嚇傻。我們親眼目睹他在沒(méi)有護欄的斷橋上,滿(mǎn)頭大汗的臉頰和顫抖著(zhù)的雙腿……微微也能聽(tīng)到他在斷橋上說(shuō):“慌。。。。?!边@么一個(gè)字。大家在底下為他加油打氣,經(jīng)過(guò)十幾分鐘的調整,他終于跳過(guò)了看上去有3米長(cháng)其實(shí)只有一米長(cháng)的斷橋,接下來(lái)的十幾個(gè)人陸續在教練的威脅下經(jīng)過(guò)長(cháng)達2個(gè)多小時(shí)完成了 這次空中斷橋??墒侵挥形覀冴牭摹懊扰甭堵稕](méi)能完成,可能是因為體重的原因,她一個(gè)人的沒(méi)完成覺(jué)得對不起大家,在后期的隊上她也同樣完成了這次任務(wù)。值得表?yè)P.....這次的比賽我覺(jué)得我們東尼的女孩子真的不一般,她們都有顆堅強的心。難怪我們總監成天到晚說(shuō)東尼“沒(méi)女人”...

對這次游戲我覺(jué)得對我感觸比較深的是看似簡(jiǎn)單的事情你自己不輕身去體會(huì )你是不知道其中的酸甜苦辣。在成功的事情,成功的人身上,你可曾知道他們?yōu)榱顺晒?,中間經(jīng)歷的過(guò)程有誰(shuí)清楚了解,值得我們去深思。

二,踩地雷:

游戲規則,在地面鋪一塊布、布的兩邊是沼澤、布上有許多字……如果出錯就原地返回。開(kāi)始我們只是無(wú)硬著(zhù)頭皮往前沖,沒(méi)有顧忌另外一支小隊與旁邊的沼澤地,花了很長(cháng)時(shí)間最后還以失敗告終……

三,無(wú)名:

游戲環(huán)節必須在兩分鐘內完成,一人蒙眼踩點(diǎn)、兩人雙手捆綁取繩、三人擁抱送球、四人空中移位接球、五人踢毽子、六人齊捆雙腳同時(shí)移位10米、七人坐地同時(shí)站起、八人跳繩、我們隊在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)聯(lián)系后完成比賽,并獲得優(yōu)異成績(jì)……

四,爬云梯 :

這是一個(gè)比較考驗人的耐力跟體力的游戲,需要雙方借力爬上云梯……與之前空中斷橋相比它的安全系數要好很多。大家都爭先恐后的上??词呛?jiǎn)單的游戲,很多伙伴爬到第二層的時(shí)候已經(jīng)全身無(wú)力,過(guò)程當中有很多小的技巧,有時(shí)候都不敢相信自己的腰力能拉起一個(gè)一百多斤重的人,真是出乎意料。

這個(gè)環(huán)節認我明白了團隊的默契與協(xié)作力有多重要, 更證明了我們長(cháng)期在室內工作缺少運動(dòng)。這一剎那突然明白生命在于運動(dòng)的真諦。

當然游戲之外我們也有很多的派對,我的在這里就不一一介紹了。

公司這次花費巨資為的只有一個(gè)目的,讓東尼的團隊更加具有凝聚力。真誠的謝謝東尼這么值得大家珍惜的一個(gè)平臺,在這個(gè)平臺上面有很多屬于東尼人留下的腳印。謝謝東尼造型創(chuàng )意總監李杰先生! 感謝有你,因為有了你東尼才會(huì )如此精彩?。?!

期待明年新安江拓展之旅

團隊拓展訓練心得 篇4

閱讀參考:本篇共計715個(gè)字,預計閱讀需要3分鐘,朗讀需要 4分鐘,有129位用戶(hù)關(guān)注。

天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候,這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是:“相信自己!相信團隊!”這也正是我們需要的一句話(huà),在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn)。在拓展訓練中,每個(gè)人、每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同,但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。

從“激情節拍”中我體會(huì )到了團隊朝一個(gè)共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好。

從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì ),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì ),讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公、交流溝通、團結互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團隊組合到一起就是完美的,在短短的半天時(shí)間內,我對我和我的團隊有了全新的認識??朔щy,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個(gè)大團隊所需要的。希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團隊精神。

團隊拓展訓練心得 篇5

閱讀參考:本篇共計1746個(gè)字,預計閱讀需要5分鐘,朗讀需要 10分鐘,有255位用戶(hù)關(guān)注。

九仙山拓展訓練心得體會(huì )

xx年8月27日,公司組織全體員工在日照九仙山就行了一次拓展訓練。首先,非常感謝公司給我們大家這么一個(gè)鍛煉和提升的機會(huì )。在這兩天的時(shí)間里,大家相互溝通,面對困難獻計獻策,齊心協(xié)力,克服了一個(gè)又一個(gè)困難,增強了團隊凝聚力,加深了彼此之間的了解。但是在完成每個(gè)項目時(shí),也暴露了個(gè)人或團隊中存在的好多問(wèn)題:有的項目沒(méi)有明白游戲規則而盲目行動(dòng),有的項目沒(méi)有明確行動(dòng)的目的,有的項目忽略了團結的力量,有的項目事倍功半……其實(shí),存在問(wèn)題是正常的,關(guān)鍵是我們要認識到存在的問(wèn)題,及時(shí)進(jìn)行總結、改善,在總結中感悟,在感悟中提高,達到個(gè)人和團隊“共贏(yíng)”目的。

在挑戰的幾個(gè)項目中,給我感觸最深的就是“挑戰150”和“七巧板”。第一個(gè)項目“懸崖速降”因為身體原因沒(méi)有參加??吹狡渌旅鎸Χ盖偷膽已?,戰勝了心魔,勇敢站上懸崖的那一刻,心底由衷的為他們感到高興,在同事一聲聲加油助威聲中,他們都勇敢的挑戰成功了??吹剿麄兓貋?lái)后喜悅的表情,更為他們感到自豪。相信挑戰這個(gè)項目,每個(gè)人都經(jīng)歷了恐懼—挑戰—成功的心理過(guò)程。站在懸崖下面的時(shí)候,每個(gè)人都說(shuō)不敢、害怕,但是當我們站在懸崖上面并有勇氣邁向第一步的時(shí)候,是完成了對自己的挑戰。通過(guò)此項目,可以看出,人的潛能是無(wú)限的,只是平時(shí)我們缺少挖掘,需要挑戰的或許并不是你的體能,而恰恰是阻礙你發(fā)展的心理。在平常的工作中,有時(shí)會(huì )低估了自己的能力,有些事情認為自己根本完不成,這是心理在作怪。我們要相信自己,向自己挑戰,只要勇敢的邁出第一步,相信成功就離你不遠了。

在“挑戰150”項目中,讓我感觸最深的是:在面對困難時(shí),團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結,沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊。所有挑戰項目中,“挑戰150”是最具有挑戰性的,這個(gè)項目不僅僅需要我們做事要講方法,找竅門(mén),更重要的是團結,協(xié)作,高度的執行力。起初,我們都沒(méi)有找到正確的方法,只是機械的按照教練的要求去一遍一遍的重復,有的項目做得不好,甚至會(huì )去埋怨隊友做的不好。后來(lái),教練讓我們討論的時(shí)候,每個(gè)人都在積極的想辦法,因為辦法總比困難多,慢慢的越來(lái)越好。能量傳遞教會(huì )我們,做事有時(shí)并不一定非要追求速度,有時(shí)需要沉著(zhù)冷靜,穩中求勝?!肮膭?dòng)人心”教會(huì )我們,做事有團隊目標,以十當一,平衡控制,專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注?!安坏股帧苯虝?huì )我們,不能做木桶中的短板,做事全神貫注,在做好自己的同時(shí)要為他人,為整個(gè)團隊著(zhù)想?!坝H情傳遞”教會(huì )我們,在工作的同時(shí),不要忘了我們身邊的幫助我們的人,我們的同事,親人,朋友等等。

我認為挑戰最不成功的項目是“七巧板”。這個(gè)游戲看起來(lái)非常簡(jiǎn)單,把整個(gè)隊伍分成七個(gè)小組,每個(gè)小組有七塊模板,任務(wù)說(shuō)明書(shū)和需要完成的圖形。當我們每個(gè)小組拿到道具時(shí),就按照圖形用手中的板子拼湊,甚至對圖形百思不得其解。直至后來(lái)教練提醒我們看任務(wù)說(shuō)明書(shū)時(shí),大家才稍微有點(diǎn)明白其中的意思。而我正好在七組,七組的任務(wù)是領(lǐng)導小組,要求幫助并協(xié)助其他小組完成任務(wù)。當我們真正看明白說(shuō)明書(shū)的時(shí)候,卻不知道自己該怎樣去做了,因為當時(shí)現場(chǎng)已經(jīng)亂作了一團,已經(jīng)不受控制了。直到最后快結束時(shí),教練才提醒大家要聽(tīng)七組的。通過(guò)此次活動(dòng),讓我意識到一個(gè)團隊領(lǐng)導作用的重要性。每個(gè)團隊都有自己的目標,需要領(lǐng)導制定出目標,并及時(shí)的將目標傳遞給其他每組成員代表,大家商討出為達成目標的行動(dòng)方案,每個(gè)人按照這個(gè)方案前行,在行進(jìn)的過(guò)程中相互幫助,合作,鼓勵,最終達到勝利的彼岸。而此次游戲中,我們由于缺乏領(lǐng)導,大家像是無(wú)頭的蒼蠅亂飛,導致最后有些人甚至要放棄。因此,一個(gè)團隊的領(lǐng)導代表了方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。領(lǐng)導就像大海中的燈塔,讓我們在前行中找到方向;像是舵手,在前進(jìn)中給我們調整方向;像是粘合劑,把我們大家的心緊緊的連接在一起。

雖然這次只是一次普通的拓展訓練,兩天的時(shí)間在既緊張又輕松的氛圍中很快就過(guò)去了,但是作為一個(gè)團隊,我們共同克服了種種困難,經(jīng)受住了心理的考驗,分享了挑戰成功后的喜悅,我們戰勝了自己,對自我有了重新的認知。同時(shí)增強了團隊的凝聚力、向心力,培養了我們每個(gè)人的集體榮譽(yù)感。相信,我們大家不會(huì )辜負領(lǐng)導的良苦用心,定會(huì )把拓展訓練中的體會(huì )和感悟應用到平時(shí)的工作和生活中去,從而真正達到個(gè)人和團隊的“共贏(yíng)”。

團隊拓展訓練心得 篇6

閱讀參考:本篇共計1438個(gè)字,預計閱讀需要5分鐘,朗讀需要 8分鐘,有187位用戶(hù)關(guān)注。

短短一天的拓展訓練,給了我全新的體驗和感受:團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中合作游戲令我終生受益匪淺。

在“生死電網(wǎng)”游戲中,在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新來(lái)過(guò)。

這是一項非常嚴厲而艱難的游戲,也是我認為最有教育意義的項目。一開(kāi)始大家躍躍欲試,但事實(shí)發(fā)現,單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是,在隊長(cháng)的安排下,大家想辦法,根據網(wǎng)格的大小和隊員的體形,合理進(jìn)行安排,先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴,雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難,而且剛開(kāi)始屢屢“觸電”,只好重新來(lái)過(guò)。大家冷靜下來(lái),進(jìn)行了嚴密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監護,“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。

游戲中大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說(shuō)明資源是有限的,必須學(xué)會(huì )合理分配。因此,任何一項工作開(kāi)始之前,團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢,根據實(shí)際條件和資源,統籌計劃,合理安排。

組織中雖然各有分工,但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導致“觸電”,團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

通過(guò)這項活動(dòng),我更深的領(lǐng)悟到:一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團隊的目標。

最后一個(gè)游戲,畢業(yè)墻。要求所有人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開(kāi)始,大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù),估計需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。

通過(guò)集思廣益,我們擬定了計劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強力壯的同伴作為底座,先由其他同伴踩在他們的肩膀,大家?jiàn)^力將上面的同伴先托上高墻,然后他們在上面接應,其他同伴踩著(zhù)底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)5分鐘,活動(dòng)結束后,所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼,那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。

首先要感謝作為底座的同伴,十來(lái)個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出,換來(lái)了團隊的成功。團隊的發(fā)展,不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木?,才真正奠定了成功的基石、托起了成功的希望。

團隊,不是個(gè)體,一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,都會(huì )讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì )幫助別人,才會(huì )被別人幫助。

雖然已離開(kāi)了拓展基地,但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因為自始自終我們均為自己團隊的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣?,我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓練中,我們快樂(lè )著(zhù)、合作著(zhù)、前進(jìn)著(zhù)、幸福著(zhù),這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng )造奇跡。

團隊拓展訓練心得 篇7

閱讀參考:本篇共計2600個(gè)字,預計閱讀需要8分鐘,朗讀需要 14分鐘,有196位用戶(hù)關(guān)注。

近日,我有幸的參加了由學(xué)校團支部組織的主題為“崗位角色再認識,加強執行力,提高團隊意識”為主題的拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)本次拓展,不僅讓我對自己有了更深刻的認識,同時(shí)也考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神。這次的拓展訓練中的各個(gè)項目也給我留下了深刻的印象,讓我受益匪淺,感想頗多。

9月27日晚隨著(zhù)“團隊破冰”儀式的順利進(jìn)行,團隊素質(zhì)拓展訓練營(yíng)在重渡溝拓展訓練基地拉開(kāi)了序幕 。全體學(xué)員在基地的會(huì )議室里,聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后,我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組,給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。

28號上午,我們首先挑戰的項目是“空中抓杠”,――也就是我們每個(gè)人都要站在離地面10米高的獨立的一個(gè)鐵桿子上面,飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí),踩在那塊窄窄的圓頂上,只覺(jué)得世界是空的,只剩那根單杠,風(fēng)刮著(zhù)的聲音在耳邊呼嘯著(zhù),只看見(jiàn)那根叫做單杠的橫桿夢(mèng)幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗,盡管腰間拴著(zhù)能承重三噸的安全保護繩,盡管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是,我還是慌恐著(zhù),沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著(zhù)鐵梯子的手……下面傳來(lái)隊友們鼓勵聲,我絕對不能給這個(gè)團隊丟臉呀,我集中了全身的力量,飛躍了,瞬間,我像會(huì )飛翔的鳥(niǎo)兒,撲向了那個(gè)給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過(guò),單杠微微地擺動(dòng),像是召喚,又像示威。終于抓住了目標!!

當我重新站在地面上時(shí),依然有些不敢相信,自己真的做到了嗎?高高的空中,單杠依然在輕輕地搖擺。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過(guò)程,成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng )造條件,尋找機會(huì ),拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認識自己、認識生命的活動(dòng),你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們:挑戰自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新認識自我,超越自我。

同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍,可以庸碌無(wú)為,也可以成就大業(yè) 。無(wú)論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”,讓學(xué)員深深地體會(huì )到了信賴(lài)與團結的重要性——用對別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理,在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人,這樣才能在彼此信賴(lài)中團結起來(lái)共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”,都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區”的任務(wù),這個(gè)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團隊每個(gè)人都充當了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執行者。但每個(gè)角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下,要充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。

成功取決于堅持到底、決不放棄,人創(chuàng )造奇跡往往就在一瞬間?!爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊,我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊,真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí),看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕,感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長(cháng)抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場(chǎng)面時(shí),呼吸瞬間暫停了,緊接著(zhù)就是狂熱的歡呼,我們勝利了,這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量,充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,主動(dòng)的超越自我,才能不斷的超越不同方位的自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?,不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望,也都有表現自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐,讓隊友們踩著(zhù)自己的身體翻越障礙時(shí),當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí),我為能身處這樣的團隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮,一項工作任務(wù)的完成,如果沒(méi)有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

在這次為期兩天的拓展訓練活動(dòng)中,我們作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰勝了心魔,由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊,相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。

這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

1、 分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

2、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。作為領(lǐng)導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。

團隊拓展訓練心得 篇8

閱讀參考:本篇共計1376個(gè)字,預計閱讀需要4分鐘,朗讀需要 8分鐘,有253位用戶(hù)關(guān)注。

為了培養員工的團隊意識,提升士氣,使團隊更具有團隊凝聚力,我們公司在4月26日在笑翻天樂(lè )園舉行了一天的戶(hù)外拓展訓練。下面是我的拓展心得體會(huì )幾點(diǎn)感悟。

1.信任背摔感悟:

在平時(shí)的工作中,不要自我設限要相信自己同時(shí)更要相信團隊的每一個(gè)成員,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會(huì )信任你,當你遇到困難時(shí),大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你,只有充分信任你的同伴,相信你的團隊,他們才會(huì )在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,相信你的團隊,我們在團隊中才會(huì )有歸屬感和責任感, 而臺下的隊員同樣要有團結協(xié)作的精神,要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

2.盲人方陣感悟:

團隊中溝通協(xié)作精神很重要,做任何事情之前先要理性分析一下如何做,然后做好有效的溝通,溝通的時(shí)候要注意說(shuō)話(huà)的方式和語(yǔ)言環(huán)境,充分信任你的團隊,必要的時(shí)候要注意聆聽(tīng)團隊其他成員的意見(jiàn)和建議,弄明白每個(gè)小團隊的任務(wù)是什么,團隊要達到的整體目標又是什么,每個(gè)小團隊在完成自己目標的同時(shí)要懂得相互配合協(xié)作共同去完成團隊的整體目標。

3.無(wú)軌電車(chē)感悟:

團隊中每個(gè)人的步伐和整個(gè)隊伍的步伐是密切聯(lián)系的,如果自己步伐和團隊步伐不一致,那么,不單是自己落伍,而是給整個(gè)團隊增加阻力。 在團隊中每個(gè)人都要清楚了解自己的責任,做好自己的本份.'沒(méi)有最好的個(gè)人,只有最好的團隊'! 整個(gè)團隊所有的人齊心協(xié)力,整個(gè)團隊共同進(jìn)退,才能走向勝利!

經(jīng)過(guò)一天緊張而充實(shí)的團隊游戲之后,充滿(mǎn)期待的“激情晚會(huì )”拉開(kāi)了序幕,這一夜所有人都變得“瘋狂”,所有人忘卻疲憊全身心的放松自己,我們的歌聲不標準,但那歌聲喚醒了我們內心的聲音,我們不會(huì )跳舞,但我們會(huì )舞動(dòng)身體,歌聲盡管不動(dòng)聽(tīng)舞蹈盡管也不優(yōu)美卻闡釋了最真實(shí)的自我,氣氛激情、真實(shí)、和諧!

4.七巧板感悟:

一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,要能夠良好的協(xié)調各個(gè)部門(mén),合理的分配資源,使集體的各個(gè)部門(mén)形成合力,每個(gè)部門(mén)都必須有大局觀(guān)和良好的協(xié)作意識,要服從決策者的指揮,以集體的利益為最高利益,與其他部門(mén)之間要相互信任,要有主動(dòng)溝通的意識,并掌握有效的溝通渠道和方法,共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團隊整體價(jià)值達到互利共贏(yíng)的目的。

5.畢業(yè)墻感悟:

不拋棄不放棄每一個(gè)成員,歷時(shí)12分零8秒,團隊一共24個(gè)人全部順利翻越畢業(yè)墻,整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中帶給大家最多的就是感動(dòng)和震撼,人的力量是有限的但同時(shí)人的潛能卻是無(wú)限的,所有人將自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去為同一個(gè)目標去努力的話(huà)就會(huì )形成一股偉大的無(wú)堅不摧的力量,而這種力量正是團隊的力量!我們要時(shí)刻懷著(zhù)一顆感恩的心去生活,感恩那些心甘情愿被踩的傷痕累累的人梯和伸出的一雙雙幫助的雙手,正是所有人團結一致齊心協(xié)力毫無(wú)保留地付出,團隊才能克服重重困難突破極限完美的完成了一個(gè)原本看似根本不可能完成的任務(wù)!

一天的笑翻天拓展訓練很快就結束了,但是在訓練場(chǎng)上所留下的余味卻依然留在我們每個(gè)人的心里,我想通過(guò)一個(gè)個(gè)的團隊游戲,思維意識也受到了沖擊,每個(gè)人都有的很多的感觸,團隊意識應該刻在了每個(gè)人的心中,要主動(dòng)地融入團隊,相信團隊,信任隊友,互相配合,共同協(xié)作,為同一個(gè)目標全力以赴地努力,相信經(jīng)過(guò)這次拓展訓練,團隊的士氣和凝聚力會(huì )有很大的提升,也相信我們的團隊在所有人的共同努力下會(huì )快速成長(cháng)進(jìn)步,未來(lái)一定會(huì )變得越來(lái)越強大!

團隊拓展訓練心得 篇9

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回顧短短3天拓展培訓的全過(guò)程,依然記憶猶新。教練、隊友,每一個(gè)項目,每一次分享,每一次點(diǎn)評,都歷歷在目。 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會(huì )思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,給我們思維的啟迪。而人生又何嘗不是由無(wú)數的經(jīng)歷與體驗組成,正是這無(wú)數的經(jīng)歷與體驗教會(huì )了我們如何做人、如何做事,如何尋找人生的支點(diǎn),如何實(shí)現自我的價(jià)值,這次公司組織的石家莊力源拓展培訓,又一次新的體驗,在體驗式的拓展培訓中我受益良多??偨Y如下:

1、三天的培訓,我們一共參與了背摔、過(guò)電網(wǎng)、天使之手、空中單杠、天梯、求生墻、獨木橋、斷橋以及孤島救生等,這其中有順利完成任務(wù)的,也有沒(méi)完成的。但我想,不論任務(wù)完成的結果如何,每個(gè)項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花,讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗過(guò)后,自己的切身體會(huì ),隊友們的感悟,教練的點(diǎn)評,所有這些交匯在一起,成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。

2、“孤島救生”訓練,使我明白,在解決問(wèn)題的過(guò)程中,溝通是很必要的,但我們需要的不僅僅是溝通,更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,明確有著(zhù)不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致,在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。

3、“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō),信任是一種智慧。的確,體會(huì )信任,在信任他人的同時(shí)也贏(yíng)得他人對自己的信任,當可以信任的時(shí)候選擇了拒絕,也許會(huì )不經(jīng)意間與很多機會(huì )擦肩而過(guò)。當然,信任也是建立在一定的基礎之上的,信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福,所以,對給予我們信任的人,我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時(shí),也意味著(zhù)一種責任,不要輕許諾言,但是一旦做出承諾,就要“一言九鼎”,承擔起自己應負的那份責任。整個(gè)“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范,從組織的角度考慮,組織目標的實(shí)現得益于組織系統的規范與科學(xué)、完善的制度。

4、“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項目培養了我們全體成員同心協(xié)力、共同戰勝困難的決心與信心,也讓我深切感受到團隊目標的實(shí)現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”,懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調、控制的重要作用。

5、在這三天的培訓過(guò)程中,“斷橋”和“空中單杠”“獨木橋”“天使之手”屬個(gè)人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內心的恐懼,但是越是在困難和恐懼面前,我們越是要更加的果決與堅強,不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi),真的是“斷橋一小步,人生一大步”,空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞,面對困難,面對壓力,我沒(méi)有退縮,我可以和別人一樣,做到更好。分享體驗時(shí),教練談到“心里暗示”,舉了很多例子,講了很多道理,給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己,是不是總是在給自己成功的暗示,是不是面對任何情況都對自己信心百倍,對于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信,我猶豫了。在同齡人中,我自認為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的人,但是也難免會(huì )有灰心、沮喪的時(shí)候,從前每每這樣的時(shí)候,也許自己的表現總是被動(dòng)的,但是通過(guò)這次的培訓,我感覺(jué)自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了,我相信,我行!

6、“求生墻”是最讓人緊張,也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項目。如果沒(méi)有我們的團結一致,沒(méi)有戰勝困難的決心和信心,沒(méi)有周密的計劃、組織和協(xié)調,是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當我們全力以赴將最后一個(gè)隊友拉上斷壁的那一刻,大家歡呼雀躍,心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻,我有想哭的沖動(dòng),我看到了團隊的力量是無(wú)窮的,我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮,如果這不是我們此次培訓的最后一個(gè)項目,我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結,讓我們擁有更強的凝聚力。

總之,人生充滿(mǎn)了無(wú)數的第一次,每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始,每一次的體驗都是一筆寶貴的財富,都值得我們認真體味,用心珍藏。在體驗中學(xué)習與成長(cháng),踏實(shí)做人,認真做事,一步一個(gè)腳印。超越,讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。

感謝集團公司給了我這樣一個(gè)體驗培訓的機會(huì );感謝教練與我的隊友們,與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的三天。拓展是體驗下的感悟。更是身體力行下的收獲。

我們所處的位置不同,決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì )到了什么,相信這都是積極的,是有助于融匯團隊建設的,也是增強公司凝聚力,增強公司榮譽(yù)感的一種很好的方式,亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。

最后,我衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導和同事。此次拓展訓練是非常成功的,雖然只有短短三天時(shí)間,拓展培訓所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富,無(wú)論我們身處何種崗位、承擔哪些職責,只要用心體會(huì )都會(huì )從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導、同事們一起探討,一起努力,去完善我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地。

團隊拓展訓練心得 篇10

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團隊建設拓展訓練的心得體會(huì )

20__年6月20日,公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫,但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項目中,我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當??梢哉f(shuō)此行收獲頗豐,尤其讓我學(xué)會(huì )了,只要敢于拼搏,就會(huì )取得成功;只要樹(shù)立信心,就能超越自我。也讓我體會(huì )到了團隊精神的重要,相信集體伙伴,即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣,我們的集體才是最強大的!團結就是力量!

拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟。是體現集體的個(gè)性。拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng),強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中,明確自己的目標和方向,對待工作必須經(jīng)過(guò)充分的'策劃,必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。

通過(guò)拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟,而針對參訓者在諸多方面都有著(zhù)顯著(zhù)的提高:

一,認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性。

二,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力。

三,認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責也由任心。

四,改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

拓展訓練結束了,過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟,甚至無(wú)法馬上消化,所以,用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細節。人生還在繼續,也許,那些領(lǐng)悟會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝慢慢地受用……

團隊拓展訓練心得 篇11

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這次笑翻天拓展之旅,雖然只有短短的一天,但所給我的財富是一輩子的,我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)如此扣人心弦,且一針見(jiàn)血有寓教于樂(lè )的培訓,與其說(shuō)是培訓,不如說(shuō)是一次換位思考,一次人身體驗,我們超越了自我,超越了外力,超越了殘酷,因為重新塑造了“團隊”,這個(gè)巨大的力量。

拓展活動(dòng)結束后,感想很多,首先,笑翻天基地的拓展項目設計非??茖W(xué),安全,刺激。任務(wù)完成后,每一個(gè)人都會(huì )有不同的體驗和感悟,在教練的引導下,我們總會(huì )出現更深層次的體會(huì ),甚至可以說(shuō)是激烈地辯論,沒(méi)錯!感覺(jué)是智慧的火花在撞擊,我們的成長(cháng),我們的上升空間,如此迅速和給力!

在團隊中,彼此互幫互助互信賴(lài),是第一堂課。體驗式培訓的第一個(gè)項目就要求,我們每一個(gè)人都必須彼此將自己交給對方,這樣才能相互配合、相互支持、相互協(xié)同,每一個(gè)人才能在團隊中感到“輕松、舒服、快樂(lè )、開(kāi)心”!這樣的團隊才有凝聚力和戰斗力,也只有這樣的團隊才能長(cháng)久!

在團隊中,我們必須要有一致的目標,勁往一處使,也為團隊做出具體貢獻的個(gè)人,全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧,才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè ),在感悟中得到升華。

在團隊中,把合適的人放在合適的位置很重要,各成員之間的能力和特長(cháng)就應該是能夠取長(cháng)補短的,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織;現代企業(yè)的競爭,是員工隊伍整體素質(zhì)和企業(yè)整體能力的競爭,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

在團隊中,未雨綢繆,全局統籌,整體規劃很關(guān)鍵;在團隊中,溝通交流,理解萬(wàn)歲;在團隊中,我們都是一家人,在團隊中,我們有競爭也有合作,在團隊中,我們在扮演各種角色,這次員工戶(hù)外活動(dòng)達到了既豐富員工的業(yè)余生活,又讓我們明白完美的團隊建設需要靠我們每一個(gè)人去努力,換位思考,這樣才會(huì )有更多收獲,換位思考,這樣才會(huì )讓我們今天明白了如此多的團隊知識,換位思考,這樣或者也許是另一種模式的團隊真諦!

團隊拓展訓練心得 篇12

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五一小長(cháng)假,公司安排了一次拓展訓練,這次拓展訓練給我印象最深的是驛站傳書(shū)這個(gè)項目,我從中學(xué)會(huì )了遵守規則的重要性。

驛站傳書(shū)的規則是,所有的隊員同向坐成一排,不許使用語(yǔ)言,前面的人不許將手伸到背后,后面的人不許將手伸到前面隊員的眼前,就這樣完成傳遞信息的任務(wù)。教練把一個(gè)數字告訴隊伍后面最后一名隊員,然后依次傳遞,直到最前面的隊員得到信息后,將它寫(xiě)在一張紙上。兩個(gè)隊同時(shí)比賽,看誰(shuí)的信息傳播速度快而且準確。

第一次,我感到后面的隊友在我的背上寫(xiě)了一個(gè)三位數字“969”,我便用相似的方法寫(xiě)在前面隊友的背上,他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個(gè)隊也是這樣做的,不過(guò)他們有的人不是采用寫(xiě)的辦法,而是像發(fā)報機一樣用手指頭在隊友背上點(diǎn)擊。也有的隊員采用畫(huà)道道的方法告訴前面的隊員數字信息。

等到一條信息傳播下來(lái),我們很吃驚地發(fā)現,自己所傳播的數字與教練給的真正數字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個(gè)包含數字“4”和“0”的四位數,而真正的數字應該是“69”。差距竟然如此之大!

大家很快意識到,這是傳播方式的不統一造成的后果。就像秦始皇的“車(chē)同軌,書(shū)同文”一個(gè)道理,沒(méi)有標準和規矩,信息的傳播很容易失真。

我們開(kāi)始爭論,使用什么樣的方法來(lái)傳播信息。有人贊成寫(xiě)數字,有人提出畫(huà)橫線(xiàn),有人堅持“敲”電報,有人要求將人的后背畫(huà)出9個(gè)部分代表不同的數字。嘰嘰喳喳,爭論不休,只達成了有限的共識。結果,第二次,我們傳播的數字再一次與原信息大相徑庭。

其一,要善于開(kāi)拓思維。用什么樣的手段,才能達到又好又快的結果?各組在每輪開(kāi)始前的“作案手段”研討階段紛紛展開(kāi)了熱烈的討論,策略可謂五花八門(mén),或按規則調動(dòng)自己的聰明才智,或苦心鉆游戲規則的空子,兵不厭詐者,匪平日之所思也!比如,有的最后一個(gè)學(xué)員直接用手機給隊長(cháng)發(fā)信息,犯規嗎,人家說(shuō)了,按照與時(shí)俱進(jìn)的理論,中國移動(dòng)乃如今最大最快的驛站了,何不借其傳書(shū)?沒(méi)錯呀!老師新增規則,把這條給戒了,可學(xué)員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也,面對“魔鬼”般的學(xué)員,老師不得不頻頻修訂完善游戲規則。

其二,思維要有前瞻性,所謂凡事預則立。數據信息,會(huì )是什么樣的數據呢?整數?小數?分數?它們分別應該怎么書(shū)寫(xiě)?有的連方程式、根號什么的都考慮了應對方案;寫(xiě)了一遍不明白怎么辦?別人犯規了咱們怎么辦?此外,思維還得注意打破固有定勢,比如,前三輪的數據,一輪比一輪復雜,當大家都以為最后一輪應該是最難時(shí),老師偏偏給了個(gè)最簡(jiǎn)單的0,所以,思維不能是簡(jiǎn)單的經(jīng)驗重復和固定的邏輯判斷。

其三,要注重團隊精神,善集群策群力。一支隊伍,人多人少,重在心靈默契。切磋要民主,決策要集中,誰(shuí)都守口如瓶不行,誰(shuí)都想當老大不行!提倡奉獻精神,樂(lè )于融入群體,共識是和諧的基礎,和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共,是一往無(wú)前的力量!老師點(diǎn)評說(shuō):人無(wú)完人,團隊完美!

其四,過(guò)程和結果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書(shū)”為例,為了結果的第一,大可“不擇手段”,勝者為王敗者“寇”,結果顯然重于過(guò)程;相反,假如勝敗無(wú)所謂,但求快樂(lè )進(jìn)行曲,期間開(kāi)心就好,那么,過(guò)程當然更重要!過(guò)程與結果,孰重孰輕,因時(shí)因地因人而異也!這和抓各時(shí)期的中心工作,亦或和各項工作的跟蹤,是否也有某種辨證的聯(lián)系? 總結活動(dòng)技巧: 1,不能講話(huà).

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

經(jīng)過(guò)我們市場(chǎng)部討論后,我們團隊定制出一套比較快捷、準確的游戲方式,下面簡(jiǎn)單介紹下我們團隊討論出來(lái)的游戲方法:

1、所有人員排成一隊,團隊中需有一位反應速度快、果斷、決定力強的人在本隊開(kāi)始的位置;

2、后方的人向前方傳遞信息的,拍前方隊員左肩一下表示數字,拍兩下左肩表示大寫(xiě)數字。數字的表述形式為九宮格,三橫排、三豎列,從左向右從上至下依次為1、2、3、4、5、6、7、8、9,9位數,0以在后背畫(huà)圓的方式表示。當傳遞的數字為多組數字時(shí),位于隊尾的信息傳遞人員應當一組一組傳遞;

3、小數點(diǎn)的表示方式為以手指在前方人員的左肩點(diǎn)一下,先給予前方人員這次傳遞的是小數點(diǎn)數據的提示,然后按數據依次給予前方隊員數字、小數點(diǎn)、數字的信號。比如傳遞2.5,后方人員需先點(diǎn)前方人員左肩一下提示前方人員這組數據為小數點(diǎn)數字,然后在九宮格中先以拳點(diǎn)2的位置,然后在前方人員左肩點(diǎn)一下,表示小數點(diǎn),再在九宮格中5的位置一拳點(diǎn)下,即可表示為2.5;

4、分號的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫(huà)一橫線(xiàn)的方式表示。后方人員在傳遞分號數字時(shí),按照由上到下的順序傳遞信息,比如2/3,表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點(diǎn)一下,再在前方人員的后腰上畫(huà)一橫線(xiàn),再在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下,以此表示2/3;

5、在傳遞字母的時(shí)候,后方人員拍前方人員右肩表示,此次傳遞的信息是字母。后方人員拍前方隊員一下肩膀的表示字母為小寫(xiě),拍兩下的表示字母為大寫(xiě)。給完前方隊員字母提示后然后用手指在前方隊員背部書(shū)寫(xiě)字母,記住一點(diǎn)要書(shū)寫(xiě)清楚、準確。最前方人員再根據后方對方拍自己右肩是一次還是兩次來(lái)確定字母的大小寫(xiě);

6、信息傳輸為漢字的,后方隊員以雙手拍前方隊員雙肩表示,然后以手指在前方隊員后背書(shū)寫(xiě)。注意筆畫(huà)順序。以免造成誤解。

7、傳輸的數字為根號數字的,后方人員先在前方隊員后背畫(huà)十字表示此次傳遞的數字為根號數字。傳遞時(shí)后方隊員先在前方隊員后背畫(huà)壹十字,然后在九宮格中數字對應的地方以拳點(diǎn)擊表示根號多少;

8、當傳遞的數字為平方或立方數字時(shí),后方人員需現在前方隊員右肩以手指點(diǎn)兩下或三下(兩下表示平方,三下表示立方),以提醒前方隊員此次傳遞的是立方或平方數字。然后后方隊員在九宮格對應數字位置以拳點(diǎn)擊,表示數字是多少。然后再點(diǎn)擊前方隊員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32,后方隊員先點(diǎn)前方隊員右肩兩次表示要傳遞平方數,然后在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下,然后再在前方隊員右肩點(diǎn)兩下,表示32。立方與此相同; 7、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下,表示已傳遞完畢。前方隊員點(diǎn)頭表示已明白后方人員傳遞的信息,不明白則搖頭,后方隊員重新輸入;

團隊拓展訓練心得 篇13

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團隊拓展心得體會(huì )范文

20__年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內心深處靈魂,讓我感觸非常非常多,這次活動(dòng)我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教導下,我們團隊順利完成了每項活動(dòng),雖然汗流浹背,但是最終我們都笑了,因為我們都成功了!

我們的第一個(gè)項目是“隔空取水”當我望看著(zhù)面前一瓶瓶水時(shí),想象著(zhù)被隊友們按著(zhù)腳,拉著(zhù)手拉著(zhù)腿的時(shí)候,然后奮力往前方拿起水瓶,我的心跳陡然加快。因為自己個(gè)子小,剛開(kāi)始并不相信自己能拿到,可是在隊員們的幫助下,我大膽地放開(kāi)往前伸出去,沒(méi)想到我還是順利取到了,內心充滿(mǎn)愉悅。這個(gè)項目讓我明白任何挑戰能順利完成離不開(kāi)全體隊員的激勵與鼓舞,是大家的熱情支撐著(zhù)我克服心理障礙,勇敢接受了挑戰。我想我們所有的隊員都深刻體會(huì )到了這種團隊的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的,只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的困難,困難有時(shí)候看起來(lái)很難,但是實(shí)際上如果你們嘗試了,成功了再回頭看看,其實(shí)很簡(jiǎn)單,那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。

第二個(gè)項目是發(fā)散思維的項目 “驛站傳書(shū)”——當培訓師講了要點(diǎn)及規則后,讓我們自己制定方案,在最快的時(shí)間內,在不違反規則的情況下要準確無(wú)誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來(lái)我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時(shí),培訓師告訴我們,人們在做任何事情時(shí),都要根據實(shí)際情況,認真聽(tīng)好規則,掌握技術(shù)要領(lǐng),就能完成的更好,聯(lián)系到實(shí)際工作中,為了完成共同的目標,就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干,提高凝聚力,同心協(xié)力,沒(méi)有克服不了的困難。此訓練讓我明白了,在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng )新。最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項目,不再是以隊與隊之間的競賽來(lái)進(jìn)行了,而是以互相幫助來(lái)完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團隊共同完成,當我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑,在對方的幫助下,不借助任何輔助工具下,我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了,在任何情況下要相信隊友。

通過(guò)這次活動(dòng)我明白了,一個(gè)人的力量是有限的,在生活中不管是在哪里,在何時(shí),我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們,而這些感謝的人里面,首先感謝的就是自己的父母,他們就是我們的墊腳石,不求回報,我們以前還經(jīng)常犯錯,而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們,第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人,當你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來(lái)拉你一把,你就要永遠記得他,因為人生在世,有一個(gè)能幫你的不容易,我們一定要懷著(zhù)感恩的心來(lái)對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人,請不要吝嗇你的手,請在他困難的時(shí)候幫他一把,也許就是改變他人生的又一條新軌道,他的人生會(huì )因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好,你只要幫助他了,他就會(huì )有一天報答你的!

總結,這次拓展由心而發(fā),頭一次參加,讓我感到非常震憾,以后在工作中把此次訓練運用于實(shí)際,突破自我,挑戰自我,把自己置身于團隊不可缺少的一份子,肩負起自己在團隊中的責任,幫助身邊的每一個(gè)人,把我們的工作做到最好,相信我們的明天變的越來(lái)越好。

團隊建設拓展訓練心得體會(huì )

20__年6月20日,公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫,但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項目中,我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當??梢哉f(shuō)此行收獲頗豐,尤其讓我學(xué)會(huì )了,只要敢于拼搏,就會(huì )取得成功;只要樹(shù)立信心,就能超越自我。也讓我體會(huì )到了團隊精神的重要,相信集體伙伴,即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣,我們的集體才是最強大的!團結就是力量!

拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟。是體現集體的個(gè)性。拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng),強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中,明確自己的目標和方向,對待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃,必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。

通過(guò)拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟,而針對參訓者在諸多方面都有著(zhù)顯著(zhù)的提高:

一,認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性。

二,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力。

三,認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責也由任心。

四,改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

拓展訓練結束了,過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟,甚至無(wú)法馬上消化,所以,用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細節。人生還在繼續,也許,那些領(lǐng)悟會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝慢慢地受用……

團隊拓展培訓心得

團隊精神培訓心得感想 首先,十分感謝公司提供的這次培訓機會(huì )。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓,使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解,同時(shí)對照工作、生活中出現的問(wèn)題也有了更深的反思。

回想起這幾天,我的團隊,我的隊友,那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現在我的腦海里,每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當中,一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,在一次次的失誤一次次的指責后,終于蘭老師按奈不住,下令了暫停。在蘭老師的引導下,我們開(kāi)始認真的思考,這個(gè)游戲中最重要的問(wèn)題在哪里:首先步伐與手要一致,其次眼睛要看準,還需隊友配合。游戲還在繼續。難道我們還要繼續失敗?在隊友的齊心協(xié)力下,終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著(zhù)成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節上,但使我明白團隊的力量無(wú)堅不摧,沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊!沒(méi)有規矩不成方圓。一個(gè)成功的團隊造就無(wú)數個(gè)成功的個(gè)人。

在“天黑請閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節中,最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念?通過(guò)這個(gè)游戲,在老師的分析與引導下,最終明白:游戲過(guò)程中有很多人發(fā)現了問(wèn)題,卻不能抓住問(wèn)題的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言,易懂的言詞來(lái)傳達訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達不到想要完成的目的。

在幾位老師的安排下,我們還做了許多個(gè)游戲。通過(guò)次此培訓使我明白團隊精神就是要互相配合,互相關(guān)愛(ài)。對隊友要耐心,關(guān)心,熱心,尊重他人,嚴格要求自己!從這次培訓的內容上看,這些都是我們把平時(shí)大家都很了解的道理實(shí)踐化,也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)個(gè)的小小的游戲,通過(guò)各位老師的講解,把團隊思想挖掘出來(lái),和以前的“紙上談兵”有著(zhù)很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結,讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無(wú)法抹去的……

團隊拓展訓練心得 篇14

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拓展訓練心得感悟

一、拓展訓練心得體會(huì )

1、戰勝自己、挑戰自我潛能

活動(dòng)一開(kāi)始心里還有些忐忑不安,擔心由于自己的身體素質(zhì)不好,能力不足,影響整個(gè)小組任務(wù)的完成。還沒(méi)有參加之前,總有臨陣脫逃的心態(tài)!但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說(shuō):“大膽些,別人能行自己也一定能行?!比缓笏械捻椖慷际潜局?zhù)這個(gè)心態(tài)來(lái)完成的。所以今天更體會(huì )了這句話(huà):“人其實(shí)最大的敵人是自己。真的感謝隊友給我的信任和支持。使我更清楚的認識到自己還有這么大的潛能,謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來(lái)挑戰自我,挑戰極限!

這充分說(shuō)明我們每個(gè)人身上都有超越自我的潛力,只是在平時(shí)工作和生活中未曾發(fā)揮出來(lái)而已,所以,當困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對,去接受挑戰。我相信,當我們面對人生中的機遇時(shí),只要勇于挑戰自我,勇敢的去承擔,我們的人生就能前進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。

2、信任同伴、相信集體力量

每一個(gè)項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開(kāi)展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰,完成訓練項目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展培訓一樣,充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。在活動(dòng)中,我們卻表現出了前所未有的集體力量,原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(cháng),就要看你用何種心態(tài)去積極參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘,可我們往往忽略了自己的潛力,拓展雖說(shuō)加強了團隊間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。這次拓展培訓讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事,只怕有心人,沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,現在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想要得到團隊的信任,現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友?,F實(shí)社會(huì )中、工作中,我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作,只有精誠團結,每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會(huì )創(chuàng )造1+1>;2的可能,我們的工作才會(huì )一步步躍上更高的臺階…

3、通力合作,合理分配資源

團結就是力量!真的不是吹出來(lái)的。實(shí)踐證明一個(gè)團隊本著(zhù)這個(gè)心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個(gè)項目時(shí)。最需要的就是團隊精神!——團結一致!集體的意識在此時(shí)心里根深蒂固!在這次拓展活動(dòng)中,大部分項目都是團隊項目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身!團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細的計劃,工作分配到人,各司其職。大家在執行的過(guò)程中充分的相信隊友,最大限度的發(fā)揮團隊力量,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決了問(wèn)題。

二、感悟和心得體會(huì )分享

1、做事情要有信心,對自己、對伙伴都要有。

2、在關(guān)鍵時(shí)刻,要有快速的決斷能力和縝密的組織能力。

3、個(gè)體扎實(shí)的基本功和團隊有機融合是團隊獲得成功必不可少的條件。

4、團隊成功需要挖掘每一個(gè)成員的潛能。

5、優(yōu)秀的組織(領(lǐng)導)者是團隊獲得成功的保證。

團隊拓展訓練心得 篇15

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企業(yè)團隊拓展訓練的心得體會(huì )

6月14號,是我值得深刻銘記的日子,因為今天是我第一次參加拓展訓練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

(1)“信任背摔”:

相信他人,為成功贏(yíng)取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊涵,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度?!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约?,做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì )輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”??傊痪湓?huà):自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。

(2) “翻越畢業(yè)墻”:

“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗,項目要求在規定的時(shí)間內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團隊需要全部跨越!當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去?結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓練給我很大啟發(fā):只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的'團隊、無(wú)堅不摧的團隊。

(3) 總結:

拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。在訓練中,我們取得好成績(jì),得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

團隊拓展訓練心得 篇16

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上個(gè)周末,我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶(hù)外拓展活動(dòng)。最初,我是抱著(zhù)游玩的心態(tài)去的,不過(guò)隨著(zhù)時(shí)間的推移、項目的不斷進(jìn)行,我慢慢收起了這種心態(tài)。因為我在一個(gè)個(gè)游戲中學(xué)到了很多東西—團結、互助、溝通、勇敢…….

記得第一天早上,我們早早地在公司樓下集合完畢,然后上了車(chē),開(kāi)始了這一次拓展之旅,到了拓展基地后,我們先認識了兩位負責培訓我們的教練,然后領(lǐng)取了統一服裝后,教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服并集隊完畢。最后,我們有隊員超時(shí)了,所以教練毫不猶豫地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐,女的10個(gè)蹲下起立。從這一刻起,我收起了散漫的心態(tài),也是從這一刻開(kāi)始深刻地意識到我們是一個(gè)團隊而不是個(gè)人,因此當個(gè)別隊員犯錯時(shí),就需要整個(gè)團隊受罰。

接著(zhù),在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到訓練場(chǎng)地,并且開(kāi)始了一項簡(jiǎn)單而又不簡(jiǎn)單的任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作,可是一隊人要在最短的時(shí)間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡(jiǎn)單了。我們從最初地一窩蜂涌過(guò)去擺結果用了30多秒到通過(guò)幾次的討論,最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡(jiǎn)單,但真正能做好這件事則需要耐心去做,用心去想更好的辦法。就像我們做編輯,每天就是發(fā)文章,一天不停地重復復制黏貼,可是怎樣才能更快、更好地復制黏貼出用戶(hù)喜歡的文章,這需要我們耐心地去分析總結,用心地琢磨更多、更好的辦法。

然后,溶洞壁畫(huà)這個(gè)項目印象比較深刻,我們小隊從一開(kāi)始不得其門(mén)到略有小成接著(zhù)遇到瓶頸,經(jīng)過(guò)奮力思考最后順利通關(guān),一路走來(lái)收獲良多,不過(guò)感受最深的是整個(gè)團隊隊員間的溝通,在我看來(lái)溝通包含了兩部分,一個(gè)是傾聽(tīng),另一個(gè)是表述。一個(gè)團隊共同完成一個(gè)項目,那就是說(shuō)這個(gè)團隊的隊員有著(zhù)一個(gè)共同的目標,為了更好更快地完成目標,我們就需要靜下心來(lái)傾聽(tīng)其他人的經(jīng)歷和總結,從而為團隊確立一個(gè)正確的前進(jìn)方向,而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤,另外,表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語(yǔ)言盡量客觀(guān)地表述自己的經(jīng)歷,這樣能讓其他隊員更好地分析整個(gè)事情,最后,勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個(gè)團隊完成任務(wù)。

說(shuō)到最讓人感動(dòng)的項目要數最后的一個(gè)項目—畢業(yè)墻了,我們這個(gè)30人的團隊要在20分鐘的時(shí)間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁,我們能成功嗎?當第一位翻越這面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時(shí),我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)開(kāi)始了;當中間的隊員不斷向上爬的時(shí)候,我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著(zhù),上面拉著(zhù)這些隊員的人身上;當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過(guò)這堵墻,我們所有的隊員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí),我們的隊員都哭了,激動(dòng)得哭了,感動(dòng)得哭了,喜悅得哭了,因為我們成功了!而且我們用時(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn),可是這背后意味著(zhù)什么?意味著(zhù)當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個(gè)遍,他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著(zhù)最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了,最后連握點(diǎn)東西都握不穩,完全脫力了。是他們,是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個(gè)團隊的成功,所以,我們流下了淚水,這淚水中包含了對他們感恩,對他們的敬佩,在這堵墻上,我學(xué)到了感恩,學(xué)到了互助,學(xué)會(huì )了相信同伴,也學(xué)會(huì )了不言放棄。

團隊拓展訓練心得16篇

7.28日長(cháng)城汽貿戶(hù)外拓展訓練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇。天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候,這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是:“相信自己!相信團隊!”這也正是我們需要的一句…
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